Réflexologie Plantaire

Bien plus qu’un simple massage des pieds, la réflexologie plantaire est une pratique thérapeutique aux multiples vertus. 

Elle se base sur le massage des points stratégiques des pieds correspondant à certains organes et parties du corps.

La réflexologie plantaire offre de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit.

De manière générale, elle permet de stimuler et renforcer l’ensemble des fonctionnalités du corps, à savoir : le système immunitaire, le système respiratoire, le système digestif et le système nerveux. Cette technique de massage est particulièrement indiquée pour lutter contre le stress dont les effets peuvent entraîner de nombreux troubles.

Voici, une liste non exhaustive des bienfaits de la réflexologie plantaire (physiques et psychiques) :

• libérer le stress et les tensions nerveuses, réduire l’anxiété et les émotions négatives,

• lutter contre les troubles du comportement et de l’humeur (hyperémotivité, irritabilité, hyperactivité, déprime…),

• lutter contre l’insomnie,

• lutter contre les maux de tête et les migraines,

• soulager les douleurs musculaires et notamment le mal de dos,

• lutter contre les troubles digestifs (constipation spasmodique, gastrite…)

• lutter contre les troubles respiratoires,

• lutter contre les troubles du système cardiovasculaire (tachycardie, hypertension…),

• lutter contre les troubles relatifs au système hormonal (syndrome prémenstruel, ménopause, problèmes thyroïdiens…),

• lutter contre les troubles cutanés (eczéma, acné, psoriasis…),

• améliorer la circulation sanguine, activer le système lymphatique et drainer les toxines…